柔軟体操ストレッチDVD

テレビやネットで話題沸騰「兼子ただし」が新たに公開する即効ストレッチ第２弾。「たった９分、つま先つかめた」。もっと柔らかくなりたい人も、自分の硬さを諦めている人も、もう大丈夫です。開脚も前屈も、コツさえわかればグングン曲がる。しかも、すぐに柔らかくなるだけじゃありません。この新たなスピードストレッチを実践すると・・・

効率的にストレッチを効かすには・・・まずは【姿勢改善】が早道です。 ブレーキを踏みながら、アクセルを踏んでも、前には進みません。 身体も同じコトが言えます。 例えば、毎日1時間のストレッチをしても、その他の時間（姿勢）が緊張していたら？　硬くなります。 まずはマイナス要因を取り除くことです。 最近は【ほぐし＋ストレッチ】が流行っていますが・・・緊張姿勢で発生したコリをほぐして、ストレッチ・・・なんとも効率が悪いですよね？ 自分でほぐす行為は疲れます(笑) 他人にほぐしてもらうと、お金がかかります。 また、見よう見まねのほぐしほど危ないものはありません。 なぜ、プロスポーツ選手はトレーナーにほぐしを任せるのか？ まず、あなたがやるべきコトは、【姿勢改善＋ストレッチ】です。 安全なほぐしポイントもDVDで解説しています。 そんな無駄をそいだシンプルなメソッドです。

生まれつきの体の硬さは治らないと悩んでいた1000人以上が効果を実感。なぜ、前屈しても指先が膝までしか届かなかったカチコチの女性が、１日わずか１０分で床に手がペタンと付くようになったのか？「これは、ロボット体質の女性が集まる、不思議なヨガサロンの実話です。」

兼子ただしさんによる柔軟のためのＤＶＤです。 有名芸能人や骨盤矯正のカリスマもその効果にハマってしまうという内容です。 ４万人の体験者がその効果を実感しています。一流のトレーナーも大絶賛です。 この新しいストレッチ法があれば、あなたの身体が生まれつき硬かったとしても、３０分以内にその体を柔らかくし、動きやすくて疲れにくいのはもちろん、美しい姿勢までもが手に入ります。

カチコチに硬かった体が、お腹の中からグーンと伸びる、まるで宙に浮いているように気持ち良い伸びランニングを遂に公開。ランニングは面倒だし、疲れるだけと考えていました。でも、この伸びランニングを３０分だけ試してみると・・・